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Mr. MontaqueHou

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小口喝酒,小口吃肉,小小蛋之家 www.newnewegg.com(小小蛋点com)
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10月31日

上学两个月总结

10月份改为上全天之后,基本上都是蛋爸接送。幼儿园就在蛋爸上班的同一条路上,每天是8:50左右到学校,6:00去接。
蛋爸有时候怕忘掉直接回家,就在 outlook 手机上都设提醒,6:15, pick up Daniel。

现在对他们的学校很喜欢了。每天送他都是很高兴去,下班更是高兴(在吃一会儿之后,长时间没有再吃东西了)
下班看到我第一句,今天跟我带了什么吃的,我通常跟他带各种小点心。拿过小点心,上车,不忘记说

Thank you , Daddy, 吃一会儿, 然后说 Say welcome,Daddy。
我不睬他,一路上吃吃到家了, 还没忘记要我说welcome, 我只好说 welcome 。

根据跟老师Carol的沟通,在学校是非常 Friendly, 什么事情都是自己做。比如自己上厕所,自己洗手,自己倒剩饭,自己盖被子,感冒了
自己擦鼻涕.

回家后,就完全不一样了。伸手族,唉,老师就是魅力大。

两个月了,学了6-7个字母,4-5个数字。其他都是玩去了,能唱一首小歌,认识了一堆单词(只会说),画个小画,结识了一组小朋友。

10月20日

九种食物帮助人体增强免疫系统

如何抵制新型流感呢?

勤用肥皂吸收(每次时间至少20秒);

咳嗽或打喷嚏时,请用卫生纸或者手肘遮口。

如果以上两条你已经做到了,那么做的还不够,你也需要开始着手关心自己的膳食了。

以下有九种食物可以帮助你增强免疫系统对抗流感。
(1)水:每天保证至少8-10杯水。如果你喝得少了,你的免疫系统就会受影响。
(2)酸奶:酸奶含有“益生菌”,“益生菌”是可以保护你的肠道的有益的细菌。

(3)鸡汤:研究发现,感冒的时候多喝鸡汤可以减轻感冒症状。因为鸡汤中有一种成份和治疗支气管炎的药物成份相似。

(4)燕麦片和大麦:当动物吃的时候,它们会明显减少得流感、疱疹和炭疽;当我们人类吃燕麦和大麦时,可以增强我们的抵抗力、加速伤口愈合等,还能帮助抗生素发挥更佳效果。

(5)鱼和贝壳类:蚝、龙虾、螃蟹和蛤类可以帮助白血球产生一种可以杀死流感病毒的蛋白质。三文鱼、鲭鱼和鲱鱼含有丰富的omega-3,可以帮助你呼吸畅通,预防呼吸道感染,也有助于提高人体免疫力。

(6)大蒜:大蒜里含有的“大蒜素”可以对抗感染和细菌。

(7)蘑菇:蘑菇会让你体内有足够的白细胞来抗疾病,这样就意味着提高自身免疫力。

(8)茶:哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍。红茶和绿茶中都含有一种蛋白质,能有效帮助人体抵御流感。

(9)红薯:皮肤占人体最大的部分,也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。红薯含有丰富的维生素A,它可以使我们的皮肤保持健康。

 

以上信息均翻译自美国预防杂志。

仅转载过来给大家分享。

2009 H1N1 流感

儿子学校发了一些资料H1N1流感资料给家长,提醒10月份要给小孩子打流感疫苗了,今年多了2项选择H1N1流感疫苗:分为注射的和鼻吸收的。

这些材料一直放在车上,今天拿回家里的时候,发现已经被侯小蛋撕掉了,只剩下一张纸,拿来给大家分享下。

1.什么是2009 H1N1 流感?

2009 H1N1 流感(也称作猪流感)由一种新型的流感病毒引发。目前已传播至许多国家。

如同其他流感病毒一样,2009 H1N1 流感通过感染者咳嗽、打喷嚏,有时通过接触被病毒感染的物体,在人与人之间传播。

2009 H1N1 流感的症状包括:

疲劳  、发烧  、喉咙痛、肌肉酸痛、打寒颤、 咳嗽、 打喷嚏

有些人还会出现腹泻及呕吐。

大部分人的病情在一周内好转。但有些人会引发肺炎或其它严重疾病。有些患者必须住院治疗,严重者会危及生命。

2.2009 H1N1 流感与普通(季节性)流感有什么不同?

季节性流感病毒每年均发生变异,但这些病毒彼此紧密相关。

过去得过流感的人,通常对季节性流感病毒具有一定的免疫力(人体具备抵抗病毒的能力)。

2009 H1N1 流感是一种新兴流感病毒。大部分人对2009 H1N1 流感具有极低免疫力或不具免疫力。

3.2009 H1N1 流感

美国预防2009 H1N1 流感的疫苗已向公众提供。

这些疫苗的生产方法与季节流感疫苗一样。

预计与季节性流感疫苗一样安全有效。

无法预防由其它病毒引发的“类流感”疾病。

无法预防季节性流感。如果想预防季节性流感,还应接种季节性流感疫苗。

2009 H1N1 流感疫苗分为:灭活疫苗(杀死当中病毒的疫苗)如每年注射一次的流感疫苗一样,被注射入肌肉;经鼻吸收的活性疫苗(鼻内喷雾疫苗)。

部分2009 H1N1 流感灭活疫苗包含称作硫柳亚钠的防腐剂,以防范病菌。有些人认为硫柳亚钠可能与诱发自闭症有关。2004年,医药研究所(Institute of Medicine)的一组专家查阅了对这个理论的大量研究,发现硫柳亚钠与自闭症无任何关联。此后的其它研究也得出相同的结论。

4.哪些人应在何时接种2009 H1N1 流感疫苗?

适合人群

建议首先接种2009 H1N1 流感疫苗的人群有:

孕妇;

与不到6个月的婴儿一起居住或照料不到6个月婴儿的人;

健康护理和急救人员;

6个月至24岁的任何人;

任何患有某些慢性疾病或免疫系统比较差得25-64的人。

随着越来越多的疫苗向公众提供,以下人群也应接种疫苗:

25-64岁的健康人士;

65岁及以上的人士。

9岁以下儿童应接种两次疫苗,中间间隔一个月。9月以上儿童及成人仅需接种一次。

5.有些人不应接种疫苗或应稍后接种

如果您对鸡蛋或疫苗中的任何其它成分严重(危机生命)过敏,不应接种2009 H1N1 流感疫苗。如果您有任何严重过敏反应,应告知为您接种疫苗的人员。

也要告诉他们,您是否曾经:

在接种一次季节性流感疫苗后出现危及生命的过敏反应;

患有格林-巴利综合症(一种严重的瘫痪疾病,也称作GBS)。

有以上经历的人员可能也可以接种疫苗,但需要医护人员帮你确认。

如果您病情严重或危急,医生可能建议您等到康复后再接种疫苗。患有轻微感冒或其他疾病的患者通常可以立即接种。

孕妇或哺乳期妇女可接种2009 H1N1 流感灭活疫苗。

2009 H1N1 流感灭活疫苗可与季节性流感疫苗等其他疫苗同时接种。

6.接种2009 H1N1 流感疫苗有何风险?

与任何药物一样,疫苗可能会引发严重问题,如严重的过敏反应。但各种疫苗引发的严重损伤或死亡的风险非常小。

2009 H1N1  流感灭活疫苗中的病毒已被杀死,因此接种疫苗不会感染流感。

2009 H1N1  流感灭活疫苗的风险与季节性流感灭活疫苗类似:

轻微反应:

接种部位疼痛、发红、敏感或肿胀;

昏厥(主要为青少年);

头痛、肌肉疼痛,发烧,恶心。

若确实发生,通常在接种疫苗后马上出现,并持续1-2天。

严重反应:

对疫苗产生危及生命的过敏反应非常罕见。若确实发生,通常在接种疫苗后几分钟至几小时内出现。

1976年,较早类型的猪流感疫苗曾与诱发格林-巴利综合症(GBS)有关。此后,流感疫苗与GBS无任何明确关联。

7.如果发生严重反应,该怎么办?

应该注意的症状:任何异常状况,如发烧或行为变化。严重过敏反应表现为:呼吸困难、声音嘶哑或哮喘、出现荨麻疹、脸色苍白、虚弱、心跳过快或头晕。

如果发生以上症状:请立即打电话给医生,或立刻去看医生。告诉医生具体的过敏反应,过敏的日期和时间,以及疫苗接种时间。

请您的健康护理提供者提交疫苗不良事件报告系统表格,上报不良反应。

8.详细情况可以登录疾病控制与预防中心网站查询。

以上信息均来自美国疾控中心,仅拿来与大家共享。

10月12日

2009-10-12 —3岁+4天三岁体检

上周就和医生约定好带侯小蛋去做三岁体检,今天一早9点就赶在了医生诊所。AMY填写了一堆表格后,就带着他等叫我们的名字。

这次换了一个专职儿科医生,原来那个家庭医生那里缺少好多给小孩子做体检的设施,是他要我们更换到这个儿科医生这里的。诊所内布置的很像个迷你游乐场所,侯小蛋很许多小朋友一起玩,显得很高兴。

等会儿护士带我们到一个房间,给他量了体重和身高,他非常配合地站上磅秤,又乖乖站在墙根测身高,数据如下:体重18.5Kg,身高102cm

房间的墙上满是他喜欢的NEMO和它的朋友们,还有许多小汽车之类的,都是他非常熟悉的,所以在医生进来之前他已经喜欢上了这里。给我们体检的是一个女医生,先是检查了耳朵、眼睛和牙齿:牙齿有19颗,还少1颗,说我们的牙齿长得比较慢的。又听了听心肺,检查了脊柱和双腿的生长情况,说一切OK,就是他的体重和身高比起来,偏瘦型。

本来今天要打流感疫苗的,结果说今天诊所没库存了,说下周的猪流感疫苗会到货,如果我们要选择猪流感疫苗的话要下周早点过来。

这个嘛,毕竟是新疫苗,我要回家和老大商量下,看看下周是打流感疫苗还是猪流感疫苗,就我个人来看,感觉还是打普通的吧。

这次看医生侯小蛋一点也没有抵触行为,看来儿科医生那里很多东西是专门为了吸引小朋友眼球的,不过美中不足就是儿科医生那里往往聚集好多患感冒的小朋友,听着此起彼伏的咳嗽声觉得比较害怕。

10月9日

HOU Daniel三岁了—生日快乐,永远开心

昨天是蛋蛋的三岁生日,前天晚上赶到蛋糕店,人家已经打烊了,看到有工作人员在门里面收拾,敲开门后由蛋蛋自己选了一个蛋糕。

本来只打算一家三口出去吃个饭,然后请住的近的朋友过来分享蛋糕。昨天快中午的时候老大说:做一桌菜,请大家来家里吃饭吧。AMY得令,于是开始挨家电话告知朋友家的太太们,晚上不要烧饭了,休息下,到我家里来吃饭。

因为昨天比较忙,回到家里已经下午2点,于是买了腌制好的烤牛肉、买了新鲜的生菜准备给大家吃生菜包肉。做了甜汤、蒸了米饭(米饭一口没动,看来我们接下来要不停吃炒饭了),又以最快的速度赶制了几个小菜。不过忙乱之中忘记给蛋蛋吃面条了。

还好,大人小孩都吃的玩的尽兴。

拍了一点照片,因为一旦开始吃饭就没办法拍照了,蛋蛋的叔叔阿姨们带的好吃的都没来得及拍照。

 

盐水毛豆

盐水毛豆

 

拍黄瓜和酸辣海带丝

拍黄瓜 酸辣海带

 

南瓜虾球和茄汁鱼块

南瓜虾球 茄汁鱼块

 

富有圣诞色彩的小蛋糕

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亲爱的Daniel,爸爸妈妈祝你每天都开心,健康成长。

全家福

10月5日

天气转凉,饮食预防流感

 

饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。

二白汤:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克。加水适量,煮沸热饮。

姜枣苏叶饮:苏叶3克,生姜3克,大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与苏叶共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。

桑叶菊花水:桑叶3克,菊花3克,芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。

薄荷梨粥:薄荷3克,带皮鸭梨一个(削皮),大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用,可以适当食用。

鲜鱼腥草30—60克,蒜汁加醋凉拌。

鲜败酱草30—60克,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

鲜马齿苋30—60克,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。(这个是野菜,老美和华人超市都能买到)

赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。

 

—转自网络

小小修路工

昨天HOU Daniel提前收到叔叔阿姨送的生日礼物,是他最爱的一套铲车修路工具,拿到后马上开始爱不释手潜心研究.

小小手推车

手推车 

临上床前,突然要求我们给他拍照,但是边蹦蹦跳跳边让我们拍照,让他说CHEESE也是边说边做吐口水状,就抓了几张如下的照片。好久没有拍照了,对比下,发现他又长大了好多啊。

 

"CHEESE”

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我是一名小小修路工

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